Salade fraicheur

Vous trouverez toujours des idées pour manger des légumes à n'importe quelle saison
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Salade fraicheur

Messagepar OumAmeerah » 19 Mai 2009, 07:49

Pour une salade aux legumes bien variees,voila ce dont vous aurez besoin:

Ingredients:
-Un bol de riz cuit a l eau salee.
-Une petite boite de thon a l huile ou a l eau.
-Quelques tomates cerises ou bien des tomates coupees en petits morceaux.
-2 oeufs durs.
-Quelques tranches de Salami ou Mortadelle.
-1 bol de carottes cuits a l eau coupes en petits morceaux.
-1 bol de petits pois cuits a l eau.
-1 bol d haricots verts cuits a l eau coupes en morceaux.

Procedure:
Melanger tous ces ingredients et mettre de la mayonaise ou bien tout simplement une vinaigrette a base de vinaigre,de moutarde,de jus de citron,du sel et du poivre.
Bon appetit.
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OumAmeerah
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