Salade au 4 legumes

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Salade au 4 legumes

Messagepar OumAmeerah » 25 Octobre 2009, 19:52

Si vous aimez les salades,voila une autre facon de la preparer a base de petits pois,carottes,pommes de terres et haricots verts,sans oublier une poignee de riz blanc cuit auparavant.C est une salade que je prepare souvent chez moi puisque c est facile et ca incite surtout les enfants a manger les legumes differement..... :cool:

Ingredients:
- un bol de pommes de terre cuite coupes en cubes.
- un bol de carottes coupees en cubes aussi.
- un bol de petits pois.
- un bol d haricots verts cuits.
- un bol de riz blanc cuit.
- huile d olive.
- qq gouttes de vinaigre ou jus de citron.
- sel et poivre.
- mayonaise au choix.
- 2 oeufs durs( facultatifs).

Procedure:
Melanger tous les legumes dans un bol,mettre la poignee de riz blanc cuit,saler et poivrer,ajouter de l huile d olive,du vinaigre et un peu de mayonaise,decorer avec des oeufs durs avant de servir.
Bon appetit.
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Re: Salade au 4 legumes

Messagepar Natt » 26 Octobre 2009, 07:46

humm une salade bien garnie comme je les aime
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