partageons des recettes allégées
(recette W.W.)
Pour 4 personnes
5,5 points par personne
Préparation : 30 min
Cuisson : 30 min
100 g de morilles
150 g de girolles
2 càc d'huile d'olive
1 gousse d'ail
1/2 bouquet de persil plat
2 magrets de canard sans peau (de 300 g)
1 càc de mélange de poivre et baies
1 càs de vinaigre balsamique
Sel et poivre
Eliminer le pied terreux des champignons. Rincer les morilles dans plusieurs eaux. Essuyer les girolles avec une éponge humide (éviter de les rincer). Les couper en morceaux.
Faire revenir ces champignons à la poêle dans l'huile d'olive 7 à 8 min. Saler, poivrer. Ajouter l'ail haché et le persil ciselé.
Préchauffer le four à 220° (th. 7/8). Recouvrir 1 magret de la poêlée de champignons tiédie puis du 2e magret, chair contre chair. Ficeler l'ensemble de plusieurs tours de ficelle de cuisine.
Déposer ce "rôti" dans un plat allant au four. Parsemer du mélange de poivres et baies concassé. Enfourner et laisser cuire 20 minutes.
Sortir le rôti de magrets de son plat. Le laisser reposer 10 minutes au chaud. Verser 5 càs d'eau dans le plat. Faire bouillir et laisser réduire 2 minutes en grattant les sucs. Relever ce jus de vinaigre balsamique.
Saler le rôti de magrets au moment de sa découpe.
Servir bien chaud accompagné du jus en saucière.
Source : mon dernier livre W.W.
PS : là
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