Forum Cuisine

[OumAmeerah]

Ingredients:
- 1 verre de ble concasse.
- 2 oignons haches finement.
- 4 tomates concassees.
- huile.
- sel,poivre,cannelle et paprika ou du piment fort au choix.

Procedure:
Faire revenir l oignon dans un peu d huile,puis ajouter les tomates concassees,epicer selon le gout et laisser bouillir pendant 5 mn. Ajouter le ble concasse avec un peu d eau et laisser cuire sur feu doux. Servir avec une salade verte.
Bon appetit.