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Accueil du site > Mots-clés > Légumes > Épinard

Épinard

On peut consommer les épinards sautés au beurre ou à l’huile, avec des épices, dans les tartelettes, quiches, terrines et tourtes, ou liés avec de la crème et autres sauces.

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Riz à la tunisienne

Riz à la tunisienne

Ingrédients : 300g de viande d’agneau hachée 200g de foie d’agneau 300g de riz 2 carottes 1 oignon 1 petite pomme de terre 2 tomates 1 branche de céleri 1 botte d’épinards 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre Une poignée de menthe séchée 1 cuillerée de concentré de tomate 6 beaux (...) Lire la suite

Pâté de légumes verts

Pâté de légumes verts

Ingrédients : 1 poireau 1 oignon 3 gousses d’ail 500g de chou vert 250g d’épinards 1 bouquet de persil haché fin 1 bouquet de coriandre 50g de beurre 2 cuillerées à soupe d’huile Un peu de beurre pour graisser le moule 2 laitues 6 œufs 1 demi cuillerée à café de Ras-el-hanout Sel Poivre (...) Lire la suite

Tajine aux épinards

Tajine aux épinards

Ingrédients : 2 bouquets d’épinards 1 tête d’ail 5 œufs 100g de fromage râpé 2 belles tomates 1/2 cuillère à café de sel 1/4 cuillère à café de poivre noir 1/4 cuillère à café de paprika Préparation : Bien nettoyer les épinards, puis les faire cuire à la vapeur. Préparer la Dersa : mélanger l’ail, le (...) Lire la suite

Dolma de sardines aux épinards

Dolma de sardines aux épinards

Ingrédients Sauce tomate : 2 tomates fraîches râpées 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 6 gousses d’ail pelées et râpées 1/4 cuillère à café de poivre noir 1/4 cuillère à café de poivre rouge 2 cuillères à soupe d’huile 2 grands verres d’eau tiède 6 sardines bien nettoyées 2 feuilles de (...) Lire la suite

Nouilles tricolores

Nouilles tricolores

Ingrédients Nouilles vertes : 2 cuillères à soupe d’épinards cuits et réduits en purée très fine 300g de farine 3 ou 4 œufs Préparation : Faites une fontaine avec la farine, mettez les épinards au milieu cassez les œufs un à un pétrissez pour avoir une pâte lisse. Laissez reposer une demi-heure. (...) Lire la suite

Raviolis aux herbes

Raviolis aux herbes

Ingrédients : 500g de farine 2 œufs 1/2 cuillère à café de sel 4 cuillères à soupe d’huile 1 verre d’eau Ingrédients farce : 1 grosse botte de blettes ou d’épinards 1/2 botte de persil 4 ou 5 gousses d’ail Beurre Fromage râpé Sel Poivre noir Préparation : Mélangez la farine avec le sel, (...) Lire la suite

Tarte aux épinards et champignons

Tarte aux épinards et champignons

Ingrédients : 1 grosse botte d’épinards ou 2 petites 150g de champignons 1 petit pot de crème fraîche 50g de beurre 30g de farine 3 œufs Noix de muscade Poivre noir 1 verre ½ de lait Ingrédients pâte brisée : 250g de farine 100g de beurre ou de margarine 1 œuf 3 cuillères à soupe (...) Lire la suite

Quiche au saumon fumé et épinard

Quiche au saumon fumé et épinard

Ingrédients : 1 pâte brisée ou feuilletée 3 oeufs 10 cl de crème fraîche 300g d’épinards 100g de saumon fumé 100g de fromage râpé Préparation : Faire cuire les épinards dans de l’eau salé, les égoutter et réserver à température ambiante. Dans une jatte, mélanger les oeufs, la crème fraîche et le (...) Lire la suite

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